Te-ai gandit vreodata ca ar putea exista o legatura intre hamburgeri si modul in care intelegem fericirea? Tal Ben‑Shahar a facut-o.
Si a identificat patru arhetipuri: hedonistul, maratonistul, nihilistul si fericitul.
Modelul s-a aflat la baza unui curs de psihologie pozitiva devenit unul dintre cele mai populare din istoria Universitatii Harvard.Fii fericit!
cuprinde reflectiile, strategiile si exercitiile impartasite de-a lungul cursului.
Intr-un prezent in care statisticile inregistreaza un faliment emotional direct proportional cu prosperitatea materiala si o rata a depresiei de zece ori mai mare decat acum 50 de ani, Tal Ben-Shahar considera ca avem nevoie de cateva repere solide si clare pentru a fi fericiti.
Ni le ofera intr-o carte pe cat de bine documentata, pe atat de accesibila, construind, cu umor si caldura, o punte intre Turnul de Fildes al cercetarilor de specialitate si Strada Principala, pe care alergam cu totii zi de zi.
1
vizualizare in ultimele 24 ore
